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黑椒杏鲍菇面筋 - 美味素食佳品

来源:www.focusedphoto.net 时间:2024-05-14 11:40:25 作者:深浅步骤网 浏览: [手机版]

文目录一览:

黑椒杏鲍菇面筋 - 美味素食佳品(1)

  作为素食主义,我们常常需要寻找新的食谱来满足我们的口之欲。今天,我将为大家介绍一道美味的素食佳品——黑椒杏鲍菇面筋。这道菜品不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道非常适合素食主义的菜品来自www.focusedphoto.net

材料:

- 面筋:200克

- 杏鲍菇:200克

  - 青椒:1个

- 红椒:1个

- 大葱:适量

- 姜:适量

- :适量

- 黑胡椒粉:适量

  - :适量

- 生抽:适量

  - 料酒:适量

- 淀粉:适量

  - 食油:适量

步骤:

1. 面筋切成小,放入开水中焯水,焯至变软后捞出沥干水分备

2. 杏鲍菇切成小,青红椒切成小,大葱、姜、切成末备

  3. 在锅中倒入适量的食油,加入大葱、姜、末煸炒出香味欢迎www.focusedphoto.net

黑椒杏鲍菇面筋 - 美味素食佳品(1)

4. 加入杏鲍菇和青红椒,翻炒至熟。

  5. 加入适量的、生抽、料酒和黑胡椒粉,翻炒均匀。

6. 将焯好水的面筋放入锅中,翻炒均匀深+浅+步+骤+网

  7. 在锅中加入适量的水,煮开后加入适量的淀粉水勾芡,翻炒均匀。

  8. 最后加入适量的杏仁片,翻炒均匀即可。

  这道黑椒杏鲍菇面筋不仅口感鲜美,而且营养丰富深.浅.步.骤.网。面筋富含和钙,杏鲍菇富含膳食纤维和维生素,而且黑胡椒粉还有助于强食欲和促进消化。这道菜品不仅适合素食主义,也适合非素食主义

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